мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Рыба и морепродукты / Овощи / Тунец / Яйца / Средиземноморский сэндвич с тунцом

Средиземноморский сэндвич с тунцом

Средиземноморский сэндвич с тунцом


Приготовил:  
11.06.2018
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Если вы любитель бутербродов, обязательно приготовьте такой сэндвич, ведь это отличный вариант для перекуса. Сэндвич великолепно утолит голод, и мы будем использовать только полезные ингредиенты.

Описание приготовления:

Если вам некогда готовить, а голод утолить необходимо, лучше всего быстренько соорудить вкусный сэндвич из полезных ингредиентов. Я расскажу вам, как приготовить средиземноморский сэндвич с тунцом, а вы отлично перекусите и получите много удовольствия от вкуса получившегося блюда. Ингредиенты для сэндвича (кроме листьев салата) можно нарезать так, как показано в рецепте, а можно измельчить кубиками и смешать. И уже получившийся салат выложить на зеленые листья, накрыть тоже листиками салата и булочкой. Выбирайте свой вариант приготовления этого вкусного сэндвича.


Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Тунец / Яйца
Блюдо: Бутерброды / Закуски / Сэндвич

Ингредиенты:

  • Тунец консервированный — 180 Грамм (в собственном соку)
  • Лук красный — 1/2 Штуки
  • Лук репчатый — 1/2 Штуки
  • Помидор — 1 Штука
  • Яйцо вареное — 1-2 Штук
  • Редиска — 3-4 Штук
  • Листья салата — 6-8 Штук
  • Маслины — 6-8 Штук
  • Оливковое масло — 1-2 Ст. ложек
  • Красное вино — 1 Ст. ложка
  • Лимонный сок — 1/2 Ст. ложки
  • Перец черный молотый — 1-2 Щепоток
  • Соль — 1-2 Щепоток
  • Булочки  — 2 Штуки (для бургеров или сэндвичей)

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Средиземноморский сэндвич с тунцом"

Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 1
Очистим лук и нарежем его тонкими полукольцами.
Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 2
Выкладываем лук в миску, добавим лимонный сок, оливковое масло, вино, соль и перец. Перемешаем и немного примнем, пусть лук станет мягче и пустит немного сока.
Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 3
Добавим к луку тунца. Перемешаем, измельчая при этом рыбу.
Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 4
Помоем редис, нарежем его тонкими кружочками.
Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 5
Нарежем маслины.
Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 6
Тонкими кружочками нарезаем помидор.
Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 7
Очистим и нарежем кружочками вареное яйцо.
Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 8
Разрезаем булочки пополам. Можно пропитать их соком от консервированного тунца.
Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 9
Выкладываем на нижнюю часть булочки вымытые и обсушенные листья салата.
Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 10
Выкладываем кружочки помидор и лук с тунцом.
Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 11
Далее выкладываем редиску, оливки и яйца.
Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 12
И накрываем верхней половинкой булочки. Готово!

Оценить рецепт Средиземноморский сэндвич с тунцом:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Приготовление и украшение праздничных блюд на кулинарном проекте century12-14th.ru
оригинальные бутерброды на день рождения

Авторские домашние рецепты, а так же рецепты от профессиональных поваров - Повар.Ру
салат с руколой рецепт