мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Капуста / Красная капуста / Очищающий салат из краснокочанной капусты

Очищающий салат из краснокочанной капусты

Очищающий салат из краснокочанной капусты


Приготовил:  
24.02.2017
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Порадуйте своих родных и близких не просто вкусным, но и очень полезным и очищающим салатом! Полезные овощи, кунжутное масло, кунжут — все это поможет организму быть здоровым и сильным!

Описание приготовления:

Легкий в приготовлении овощной салат можно подать к любому блюду или вместо него. Витаминный, свежеприготовленный салат обязательно понравится всем членам семьи! Очень советую вам свой рецепт, как приготовить очищающий салат из краснокочанной капусты.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Красная капуста
Блюдо: Салаты
География кухни: Русская кухня
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Краснокочанная капуста — 0,5 Штуки
  • Морковь — 1 Штука
  • Огурец — 1 Штука
  • Кинза — 1 Пучок (или петрушка)
  • Зеленый лук — 1 Пучок
  • Кунжутное масло — 2 Ст. ложки
  • Кунжут — 2 Ст. ложки

Количество порций: 4-5

Как приготовить "Очищающий салат из краснокочанной капусты"

Очищающий салат из краснокочанной капусты - фото шаг 1
Подготовьте продукты для салата. Вымойте капусту, огурец, очистите морковь.
Очищающий салат из краснокочанной капусты - фото шаг 2
Капусту нашинкуйте тонко, я пользуюсь специальной шинковкой, это значительно ускоряет процесс.
Очищающий салат из краснокочанной капусты - фото шаг 3
Огурец порежьте соломкой, морковь натрите на терке для овощей по-корейски.
Очищающий салат из краснокочанной капусты - фото шаг 4
Добавьте рубленую зелень лука и кинзы (петрушки), а также кунжут. Заправьте салат кунжутным маслом.
Очищающий салат из краснокочанной капусты - фото шаг 5
Салат подавайте к столу только свежеприготовленным! Приятного и полезного дня!

Оценить рецепт Очищающий салат из краснокочанной капусты:

4
средняя оценка: 4.3, всего голосов: 16
Похожий видеорецепт "Очищающий салат из краснокочанной капусты"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Диля 05.06.2018 05:00 «Ответить

зима впереди, надо запасаться капустой :laugh:

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Алина 09.11.2017 01:00 «Ответить

Витаминный и полезный салат, такие надо часто кушать!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Леонида 05.10.2017 07:20 «Ответить

Полезно и вкусно, мне подходит!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Наталья 10.08.2017 18:30 «Ответить

На таком салатике пару кг лишних слетает мгновенно, да и витаминно! :smile:

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Большое количество оригинальных блюд и рецептов приготовления от поваров.
как пожарить макароны

Откроем для себя Центури12-14 - тысячи кулинарных рецептов по любому поводу, сотни кулинарных книг от домашних и профессиональных поваров.
салянка